RPH - M8, FEB 2014

Minggu  8                                                          17 – 22 FEBRUARI 2014

...................................................................................................

Tarikh	17 FEBRUARI 2014 / ISNIN
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	5K1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA KERANJANG – menjaring
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - melakukan aktiviti menjaring secara dinamik / statik mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik ii.             Kognitif - mengaplikasikan kemahiran menjaring dalam permainan bola keranjang dengan baik                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Bola keranjang, wisel, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti ansur maju menjaring

Tarikh	18 FEBRUARI 2014 / SELASA
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	4K5
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	LOMPAT JAUH
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - melakukan aktiviti larian landas, lonjakan, layangan dan mendarat mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik ii.             Kognitif - membezakan gaya gantung, layar dan kayuhan untuk aktiviti layangan                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Papan lonjakan, skitel, wisel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan ansur maju lampat jauh

Tarikh	18 FEBRUARI 2014 / SELASA
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	5K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA KERANJANG – menjaring
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - melakukan aktiviti menjaring secara dinamik / statik mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik ii.             Kognitif - mengaplikasikan kemahiran menjaring dalam permainan bola keranjang dengan baik                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Bola keranjang, wisel, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti ansur maju menjaring

Tarikh	18 FEBRUARI 2014 / SELASA
Masa	1055 – 1205  PM
Tingkatan	4K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PENGURUSAN SUKAN - Peraturan Am Pertandingan MSSM
Objektif	Pelajar dapat: i.              Menyatakan peraturan am MSSM ii.             Menjelaskan faktor yang dipertimbangkan semasa membuat peraturan iii.           Menerangkan kepentingan undang-undang dan peraturan pertandingan
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Pelajar dapat memahami konsep undang-undang dan peraturan

Tarikh	19 FEBRUARI 2014 / RABU
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	5K7
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA KERANJANG – menjaring
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - melakukan aktiviti menjaring secara dinamik / statik mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik ii.             Kognitif - mengaplikasikan kemahiran menjaring dalam permainan bola keranjang dengan baik                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Bola keranjang, wisel, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti ansur maju menjaring

Tarikh	19 FEBRUARI 2014 / RABU
Masa	0945 – 1055 AM
Tingkatan	5K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	SISTEM ENDOKRINA
Objektif	Pelajar dapat; i.              Mendefinisi sistem endokrina ii.             Mengenal pasti lokasi kelenjar yang terdapat pada manusia iii.           Menerangkan fungsi  / kesan rembesan hormon kepada badan
ABM	Buku teks, buku kerja
Refleksi	Baik

Tarikh	20 FEBRUARI 2014 / KHAMIS
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA KERANJANG – menjaring
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - melakukan aktiviti menjaring secara dinamik / statik mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik ii.             Kognitif - mengaplikasikan kemahiran menjaring dalam permainan bola keranjang dengan baik                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Bola keranjang, wisel, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti ansur maju menjaring

Tarikh	20 FEBRUARI 2014 / KHAMIS
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	4S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	LOMPAT JAUH
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - melakukan aktiviti larian landas, lonjakan, layangan dan mendarat mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik ii.             Kognitif - membezakan gaya gantung, layar dan kayuhan untuk aktiviti layangan                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Papan lonjakan, skitel, wisel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan ansur maju lampat jauh

Tarikh	21 FEBRUARI 2014 / JUMAAT
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	4K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	LOMPAT JAUH
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - melakukan aktiviti larian landas, lonjakan, layangan dan mendarat mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik ii.             Kognitif - membezakan gaya gantung, layar dan kayuhan untuk aktiviti layangan                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Papan lonjakan, skitel, wisel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan ansur maju lampat jauh

Tarikh	21 FEBRUARI 2014 / JUMAAT
Masa	0940 – 1040 AM
Tingkatan	5K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	SISTEM TENAGA
Objektif	Pelajar dapat; i.              Menyatakan ciri-ciri sistem tenaga ii.             Memberikan contoh sistem tenaga yang dominan untuk sesuatu aktiviti fizikal iii.           Membanding / membezakan setiap sistem tenaga
ABM	Buku teks, buku kerja
Refleksi	Pelajar menbezakan penggunaan seiap jenis sistem tenaga

Tarikh	21 FEBRUARI 2014 / JUMAAT
Masa	1040 – 1140 AM
Tingkatan	4K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PSIKOLOGI SUKAN
Objektif	Pelajar dapat: i.              Mendefinisi psikologi sukan / motivasi ii.             Menghuraikan peranan ahli psikologi sukan iii.           Menerangkan sumber motivasi intrinsik, ekstrinsik dan kata rangsangan diri / penetapan maklamat
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Faham maksud menetapan matlamat jangka pendek/sederhana/panjang

SEKOLAH GANTI – JADUAL HARI SELASA

Tarikh	22 FEBRUARI 2014 / SABTU
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	4K5
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	REKREASI - Perkhemahan
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - ii.             Kognitif - mendefinisi perkhemahan - menjelaskan cara untuk mendirikan khemah - memberikan tujuan dan faedah-faedah aktiviti perkhemahan                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Buku teks
Refleksi	Pelajar seronok menceritakan pengalaman berkhemah

Tarikh	22 FEBRUARI 2014 / SABTU
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	5K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	REKREASI DAN KESENGGANGAN - Abseiling
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor -  ii.             Kognitif - mendefinisi abseiling - menyatakan jenis abseiling, peralatan / keperluan dan kemahiran ikatan tali yang diperlukan untuk aktiviti abseiling. - menerangkan prosedur pengendendalian aktiviti abseiling dengan baik                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Buku teks
Refleksi	Pelajar tahu aktiviti abseiling

Tarikh	22 FEBRUARI 2014 / SABTU
Masa	1055 – 1205  PM
Tingkatan	4K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PSIKOLOGI SUKAN -Kebimbangan / Atribusi
Objektif	Pelajar dapat: i.              Mendefinisi kebimbangan  / atribusi ii.             Menghuraikan 4 kemahiran mengawal kebimbangan iii.           Membezakan kebimbangan trait dengan kebimbangan seketika iv.            Menilai atribusi berdasarkan 3 dimensi penyebab
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Pelajar faham maksud kebimbangan trait dan seketika