RPH-M7,FEBRUARI 2014

Minggu 7                                                           10 – 14 FEBRUARI 2014

...................................................................................................

Tarikh	10 FEBRUARI 2014 / ISNIN
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	5K1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA KERANJANG – menghadang / mengelecek
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - melakukan aktiviti menghadang / mengelecek mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik ii.             Kognitif - mengaplikasikan kemahiran mengelecek / menghadang pergerakan pihak lawan dalam permainan bola keranjang dengan baik                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Bola keranjang, wisel, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti ansur maju

Tarikh	11 FEBRUARI 2014 / SELASA
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	4K5
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	MEREJAM LEMBING
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - melakukan larian landas 7 langkah secara statik dan dinamik dengan baik ii.             Kognitif - membezakan lari landas lurus dan silang kaki sebelum melakukan rejaman                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Lembing, skitel, wisel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan ansur maju lari landas

Tarikh	11 FEBRUARI 2014 / SELASA
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	5K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA KERANJANG – menghadang / mengelecek
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - melakukan aktiviti menghadang / mengelecek mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik ii.             Kognitif - mengaplikasikan kemahiran mengelecek / menghadang pergerakan pihak lawan dalam permainan bola keranjang dengan baik                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Bola keranjang, wisel, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti ansur maju

Tarikh	11 FEBRUARI 2014 / SELASA
Masa	1055 – 1205  PM
Tingkatan	4K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PENGURUSAN SUKAN - Sistem pertandingan (  LIGA )
Objektif	Pelajar dapat: i.              Mendefinisi sistem Liga ii.             Menjelaskan sistem liga 4, 3, 2 dan 1 kumpulan iii.           Menyediakan jadual / struktur pertandingan kalah mati peringkat suku akhir, separuh akhir dn akhir bagi liga 4 kumpulan
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik

Tarikh	12 FEBRUARI 2014 / RABU
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	5K7
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA KERANJANG – menghadang / mengelecek
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - melakukan aktiviti menghadang / mengelecek mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik ii.             Kognitif - mengaplikasikan kemahiran mengelecek / menghadang pergerakan pihak lawan dalam permainan bola keranjang dengan baik                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Bola keranjang, wisel, skitel
Refleksi	Tiada p n p : Ceramah teknik menjawab soalan sejarah spm

Tarikh	12 FEBRUARI 2014 / RABU
Masa	0945 – 1055 AM
Tingkatan	5K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	SISTEM ENDOKRINA
Objektif	Pelajar dapat; i.              Mendefinisi sistem endokrina ii.             Mengenal pasti lokasi kelenjar yang terdapat pada manusia iii.           Menerangkan fungsi  / kesan rembesan hormon kepada badan
ABM	Buku teks, buku kerja
Refleksi	Tiada p n p : Ceramah teknik menjawab soalan sejarah spm

Tarikh	13 FEBRUARI 2014 / KHAMIS
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA KERANJANG – menghadang / mengelecek
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - melakukan aktiviti menghadang / mengelecek mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik ii.             Kognitif - mengaplikasikan kemahiran mengelecek / menghadang pergerakan pihak lawan dalam permainan bola keranjang dengan baik                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Bola keranjang, wisel, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti ansur maju

Tarikh	13 FEBRUARI 2014 / KHAMIS
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	4S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	MEREJAM LEMBING
Objektif	Pelajar dapat : iii.           Psikomotor - melakukan larian landas 7 langkah secara statik dan dinamik dengan baik iv.            Kognitif - membezakan lari landas lurus dan silang kaki sebelum melakukan rejaman                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Lembing, skitel, wisel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan ansur maju lari landas

Tarikh	14 FEBRUARI 2014 / JUMAAT
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	4K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	MEREJAM LEMBING
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - melakukan larian landas 7 langkah secara statik dan dinamik dengan baik ii.             Kognitif - membezakan lari landas lurus dan silang kaki sebelum melakukan rejaman                        iii.         Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Lembing, skitel, wisel
Refleksi

Tarikh	14 FEBRUARI 2014 / JUMAAT
Masa	0940 – 1040 AM
Tingkatan	5K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	SISTEM ENDOKRINA
Objektif	Pelajar dapat; i.              Mendefinisi sistem endokrina ii.             Mengenal pasti lokasi kelenjar yang terdapat pada manusia iii.           Menerangkan fungsi  / kesan rembesan hormon kepada badan
ABM	Buku teks, buku kerja
Refleksi	Pelajar tahu lokasi kalenjer-kelenjar endokrina

Tarikh	14 FEBRUARI 2014 / JUMAAT
Masa	1040 – 1140 AM
Tingkatan	4K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PENGURUSAN SUKAN - Sistem pertandingan  ( sistem kalah mati / cabar-mencabar )
Objektif	Pelajar dapat: i.              Mendefinikan sistem kalah mati sekali / 2 kali, piramid, tangga dan corong ii.             Menjelaskan fungsi, kebaikan / kelemahan setiap sistem pertandingan
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Pelajar faham pelaksanaan sistem piramid, tangga,corong