Thursday, August 29, 2013

RPH – M35, OGOS 2013

Minggu 35                               26 - 30 OGOS 2013

...................................................................................................


 

Tarikh    

26 OGOS 2013 / ISNIN

Masa

0705-0815 AM

Tingkatan

5S1

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM

- Bahasa Melayu 1

- Bahasa Melayu 2

Objektif

Pelajar dapat :

  1. Psikomotor

    -

  2. Kognitif

    -

  3. Afektif

    -

ABM

-

Refleksi

-


 


 

Tarikh    

26 OGOS 2013 / ISNIN

Masa

0815-0925 AM

Tingkatan

4S1

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

SEGAK – UJIAN KECERGASAN

Objektif

Pelajar dapat :

i. Psikomotor

- melakukan aktiviti naik turun bangku, tekan tubi, rengkuk tubi separa dan jangkauan melunjur mengikut fasa perlakuan dan prosedur yang betul dengan baik

ii. Kognitif

- menilai tahap kecergasan berdasarkan skor yang telah dicapai

- mengira skor pencapaian berdasar norma yang diberikan

iii. Afektif

- bangga dengan diri sendiri

ABM

Jam randik, metronom, wisel, borang skor ujian SEGAK

Refleksi

Pelajar tahu cara mengira skor ujian


 


 

Tarikh    

27 OGOS 2013 / SELASA

Masa

0705-0815 AM

Tingkatan

5K5

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM

- Bahasa Inggeris 1

- Bahasa Inggeris 2

Objektif

Pelajar dapat :

  1. Psikomotor

    -

  2. Kognitif

-

  1. Afektif

ABM

-

Refleksi

-


 


 

Tarikh    

27 OGOS 2013 / SELASA

Masa

0815-0925 AM

Tingkatan

4K4

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

SEGAK – UJIAN KECERGASAN

Objektif

Pelajar dapat :

i. Psikomotor

- melakukan aktiviti naik turun bangku, tekan tubi, rengkuk tubi separa dan jangkauan melunjur mengikut fasa perlakuan dan prosedur yang betul dengan baik

ii. Kognitif

- menilai tahap kecergasan berdasarkan skor yang telah dicapai

- mengira skor pencapaian berdasar norma yang diberikan

iii. Afektif

- bangga dengan diri sendiri

ABM

Jam randik, metronom, wisel, borang skor ujian SEGAK

Refleksi

Pelajar tahu cara mengira skor ujian


 


 

Tarikh    

27 OGOS 2013 / SELASA

Masa

1055 – 1205 PM

Tingkatan

4K2

Mata pelajaran

SAINS SUKAN

Tajuk

LAKUAN MOTOR DAN BIOMEKANIK

- Asas kawalan motor

Objektif

Pelajar dapat;

  1. Menerangkan ciri-ciri kemahiran generik dan sekunder
  2. Membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor
  3. Membincangkan kriteria pengelasan kemahiran motor

ABM

Buku teks, buku rujukan

Refleksi

Pelajar faham mekanisme penghasilan lakuan motor


 


 

Tarikh    

28 OGOS 2013 / RABU

Masa

0705 - 0815 AM

Tingkatan

4K1

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

SEGAK – UJIAN KECERGASAN

Objektif

Pelajar dapat :

i. Psikomotor

- melakukan aktiviti naik turun bangku, tekan tubi, rengkuk tubi separa dan jangkauan melunjur mengikut fasa perlakuan dan prosedur yang betul dengan baik

ii. Kognitif

- menilai tahap kecergasan berdasarkan skor yang telah dicapai

- mengira skor pencapaian berdasar norma yang diberikan

iii. Afektif

- bangga dengan diri sendiri

ABM

Jam randik, metronom, wisel, borang skor ujian SEGAK

Refleksi

Pelajar tahu cara mengira skor ujian


 


 

Tarikh    

28 OGOS 2013 / RABU

Masa

1055-1205 PM

Tingkatan

5K5

Mata pelajaran

SAINS SUKAN

Tajuk

PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM

- Sejarah 1

- Sejarah 2

Objektif

Pelajar dapat;

-

ABM

-

Refleksi

-

 


 


 

Tarikh    

29 OGOS 2013 / KHAMIS

Masa

0705-0815 AM

Tingkatan

5K6

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM

- Matematik 1

- Matematik 2

Objektif

Pelajar dapat :

  1. Psikomotor

    -

  2. Kognitif

    -

  3. Afektif

    -

ABM

-

Refleksi

-


 


 

 

Tarikh    

30 OGOS 2013 / JUMAAT

Masa

0705 - 0815 AM

Tingkatan

4K6

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

CATATAN - TIADA P N P

- Perhimpunan Sekolah
sempena Hari Merdeka

Objektif

Pelajar dapat :

  1. Psikomotor

    -

  2. Kognitif

    -

  3. Afektif

    -

ABM

-

Refleksi

-


 


 

Tarikh    

30 OGOS 2013 / JUMAAT

Masa

0940 – 1040 AM

Tingkatan

4K2

Mata pelajaran

SAINS SUKAN

Tajuk

LAKUAN MOTOR DAN BIOMEKANIK

- Asas perkembangan motor

Objektif

Pelajar dapat;

  1. Mengenalpasti proses / prinsip perkembangan motor
  2. Membezakan perkembangan sefalokaudal dan proksimodistal
  3. Menyenaraikan aspek peningkatan motor bagi setiap peringkat utama pencapaian motor manusia

ABM

Buku teks, buku kerja

Refleksi

 


 


 

Tarikh    

30 OGOS 2013 / JUMAAT

Masa

1040-1140 AM

Tingkatan

5K5

Mata pelajaran

SAINS SUKAN

Tajuk

PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM

- Pendidikan Islam 1

- Pendidikan Islam 2

- Pendidikan Moral

Objektif

Pelajar dapat;

ABM

-

Refleksi

-


 


 
Posted by at No comments:

Wednesday, August 21, 2013

RPH – M34, OGOS 2013

Minggu 34                               19 - 22 OGOS 2013

...................................................................................................


 

Tarikh    

19 OGOS 2013 / ISNIN

Masa

0705-0815 AM

Tingkatan

5S1

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

UJIAN SEGAK – BMI

Objektif

Pelajar dapat :

  1. Psikomotor

    - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut fasa perlakuan yang betul

  2. Kognitif

    - mengira BMI menggunakan formula yang betul

  3. Afektif

    - bangga dengan diri sendiri

ABM

Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang ujian segak

Refleksi

90 % pelajar dapat mengira BMI masing-masing dengan betul


 


 

Tarikh    

19 OGOS 2013 / ISNIN

Masa

0815-0925 AM

Tingkatan

4S1

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

UJIAN SEGAK – BMI

Objektif

Pelajar dapat :

  1. Psikomotor

    - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut fasa perlakuan yang betul

  2. Kognitif

    - mengira BMI menggunakan formula yang betul

  3. Afektif

    - bangga dengan diri sendiri

ABM

Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang ujian segak

Refleksi

90 % pelajar dapat mengira BMI masing-masing dengan betul


 


 

Tarikh    

20 OGOS 2013 / SELASA

Masa

0705-0815 AM

Tingkatan

5K5

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

UJIAN SEGAK – BMI

Objektif

Pelajar dapat :

  1. Psikomotor

    - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut fasa perlakuan yang betul

  2. Kognitif

    - mengira BMI menggunakan formula yang betul

  3. Afektif

    - bangga dengan diri sendiri

ABM

Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang ujian segak

Refleksi

80 % pelajar dapat mengira BMI masing-masing dengan betul


 


 

Tarikh    

20 OGOS 2013 / SELASA

Masa

0815-0925 AM

Tingkatan

4K4

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

UJIAN SEGAK – BMI

Objektif

Pelajar dapat :

  1. Psikomotor

    - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut fasa perlakuan yang betul

  2. Kognitif

    - mengira BMI menggunakan formula yang betul

  3. Afektif

    - bangga dengan diri sendiri

ABM

Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang ujian segak

Refleksi

80 % pelajar dapat mengira BMI masing-masing dengan betul


 


 

Tarikh    

20 OGOS 2013 / SELASA

Masa

1055 – 1205 PM

Tingkatan

4K2

Mata pelajaran

SAINS SUKAN

Tajuk

PERSEDIAAN FIZIKAL

- Ergogenik

Objektif

Pelajar dapat;

  1. Mendefinisi bantuan ergogenik
  2. Menjelaskan kesan bantuan ergogenik kepada prestasi sukan

ABM

Buku teks, buku rujukan

Refleksi

Pelajar faham konsep bantuan ergogenik


 


 

Tarikh    

21 OGOS 2013 / RABU

Masa

0705 - 0815 AM

Tingkatan

4K1

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

UJIAN SEGAK – BMI

Objektif

Pelajar dapat :

  1. Psikomotor

    - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut fasa perlakuan yang betul

  2. Kognitif

    - mengira BMI menggunakan formula yang betul

  3. Afektif

    - bangga dengan diri sendiri

ABM

Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang ujian segak

Refleksi

80 % pelajar dapat mengira BMI masing-masing dengan betul


 


 

Tarikh    

21 OGOS 2013 / RABU

Masa

1055-1205 PM

Tingkatan

5K5

Mata pelajaran

SAINS SUKAN

Tajuk

ULANGKAJI – Tingkatan 4 ( K1 )

Objektif

Pelajar dapat;

  1. Menjawab 25 daripada 40 soalan aneka pilihan dengan betul

ABM

Buku teks, buku kerja

Refleksi

50 % pelajar dapat menjawab 20 dan ke atas betul

 


 


 

Tarikh    

22 OGOS 2013 / KHAMIS

Masa

0705-0815 AM

Tingkatan

5K6

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

UJIAN SEGAK – BMI

Objektif

Pelajar dapat :

  1. Psikomotor

    - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut fasa perlakuan yang betul

  2. Kognitif

    - mengira BMI menggunakan formula yang betul

  3. Afektif

    - bangga dengan diri sendiri

ABM

Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang ujian segak

Refleksi

80 % pelajar dapat mengira BMI masing-masing dengan betul


 


 

 

Tarikh    

23 OGOS 2013 / JUMAAT

Masa

0705 - 0815 AM

Tingkatan

4K6

Mata pelajaran

PJPK

Tajuk

CATATAN - TIADA P N P

- Perhimpunan Sekolah

Objektif

Pelajar dapat :

  1. Psikomotor

    -

  2. Kognitif

    -

  3. Afektif

    -

ABM

-

Refleksi

-


 


 

Tarikh    

02 OGOS 2013 / JUMAAT

Masa

0940 – 1040 AM

Tingkatan

4K2

Mata pelajaran

SAINS SUKAN

Tajuk

LAKUAN MOTOR DAN BIOMEKANIK

- Asas kawalan motor

Objektif

Pelajar dapat;

  1. Menyatakan fokus bidang kawalan motor
  2. Menjelaskan fungsi kawalan postur dalam pergerakan / ciri-ciri lakuan involuntari dan voluntari

ABM

Buku teks, buku kerja

Refleksi

 


 


 

Tarikh    

02 OGOS 2013 / JUMAAT

Masa

1040-1140 AM

Tingkatan

5K5

Mata pelajaran

SAINS SUKAN

Tajuk

ULANGKAJI – Tingkatan 4 ( K2 )

Objektif

Pelajar dapat;

  1. berbincang dan menjawab 6 daripada 10 soalan struktur dengan betul
  2. menyediakan rangka jawapan soalan esei dengan baik

ABM

 

Refleksi

 


 
Posted by at No comments:
Subscribe to: Posts (Atom)