RPH – M31, OGOS 2013

Minggu 31                      29 JULAI – 02 OGOS 2013

...................................................................................................

 

Tarikh	29 JULAI 2013 / ISNIN
Masa	0705-0805 AM
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	FUTSAL
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - mengaplikasi kemahiran sedia ada dalam permainan futsal dengan baik Kognitif - membezakan peraturan dan undang-undang futsal dengan bola sepak iii. Afektif - kerjasama
ABM	Bola futsal, wisel
Refleksi	Pelajar seronok bermain futsal

 

 

Tarikh	29 JULAI 2013 / ISNIN
Masa	0805-0905 AM
Tingkatan	4S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA TAMPAR - Menyangga
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - melakukan kemahiran menyangga mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik Kognitif - menentukan bila masa yang sesuai menggunakan kemahiran menyangga dalam permainan bola tampar Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Bola tampar, jaring, wisel
Refleksi	Pelajar seronok bermain bola tampar

 

 

Tarikh	30 JULAI 2013 / SELASA
Masa	0705-0805 AM
Tingkatan	5K5
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	FUTSAL
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - mengaplikasi kemahiran sedia ada dalam permainan futsal dengan baik Kognitif - membezakan peraturan dan undang-undang futsal dengan bola sepak iii. Afektif - kerjasama
ABM	Bola futsal, wisel
Refleksi	Pelajar seronok bermain futsal

 

 

Tarikh	30 JULAI 2013 / SELASA
Masa	0805-0905 AM
Tingkatan	4K4
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA TAMPAR - Menyangga
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - melakukan kemahiran menyangga mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik Kognitif - menentukan bila masa yang sesuai menggunakan kemahiran menyangga dalam permainan bola tampar Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Bola tampar, jaring, wisel
Refleksi	Pelajar seronok bermain bola tampar

 

 

Tarikh	30 JULAI 2013 / SELASA
Masa	1025 – 1125 AM
Tingkatan	4K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PERSEDIAAN FIZIKAL -Pemakanan sukan
Objektif	Pelajar dapat; Menerangkan pengambilan makanan sebelum, semasa dan selepas latihan / pertandingan Menjelaskan keperluan serta kepentingan air dan elektrolit
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Membezakan air dan elektrolit

 

 

Tarikh	31 JULAI 2013 / RABU
Masa	0705 - 0805 AM
Tingkatan	4K1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA TAMPAR - Menyangga
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - melakukan kemahiran menyangga mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik Kognitif - menentukan bila masa yang sesuai menggunakan kemahiran menyangga dalam permainan bola tampar Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Bola tampar, jaring, wisel
Refleksi	Pelajar seronok bermain bola tampar

 

 

Tarikh	31 JULAI 2013 / RABU
Masa	1025-1125 AM
Tingkatan	5K5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	LAKUAN MOTOR DAN BIOMEKANIK - Daya dan Gerakan
Objektif	Pelajar dapat; Mendefinisi daya dan gerakan Mengenalpasti ciri-ciri / jenis daya daya dalam pergerakan
ABM	Buku teks, buku kerja
Refleksi	Dapat membezakan daya dalaman dan daya luaran
Tarikh	01 OGOS 2013 / KHAMIS
Masa	0705-0805 AM
Tingkatan	5K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	FUTSAL
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - mengaplikasi kemahiran sedia ada dalam permainan futsal dengan baik Kognitif - membezakan peraturan dan undang-undang futsal dengan bola sepak iii. Afektif - kerjasama
ABM	Bola futsal, wisel
Refleksi	Pelajar seronok bermain futsal
Tarikh	02 OGOS 2013 / JUMAAT
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	4K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA TAMPAR - Menyangga
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - melakukan kemahiran menyangga mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik Kognitif - menentukan bila masa yang sesuai menggunakan kemahiran menyangga dalam permainan bola tampar Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Bola tampar, jaring, wisel
Refleksi	Pelajar seronok bermain bola tampar

 

 

Tarikh	02 OGOS 2013 / JUMAAT
Masa	0940 – 1040 AM
Tingkatan	4K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	UJIAN 2
Objektif	Pelajar dapat; Menjawab 10 daripada 15 soalan objektif dan 3 daripada 5 soalan struktur dengan betul
ABM	Kertas ujian bercetak
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	02 OGOS 2013 / JUMAAT
Masa	1040-1140 AM
Tingkatan	5K5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	UJIAN 2
Objektif	Pelajar dapat; Menjawab 10 daripada 15 soalan objektif dan 3 daripada 5 soalan struktur dengan betul
ABM	Kertas ujian bercetak
Refleksi	Baik