RPH – M34, OGOS 2013

Minggu 34                               19 - 22 OGOS 2013

...................................................................................................

 

Tarikh	19 OGOS 2013 / ISNIN
Masa	0705-0815 AM
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	UJIAN SEGAK – BMI
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut fasa perlakuan yang betul Kognitif - mengira BMI menggunakan formula yang betul Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang ujian segak
Refleksi	90 % pelajar dapat mengira BMI masing-masing dengan betul

 

 

Tarikh	19 OGOS 2013 / ISNIN
Masa	0815-0925 AM
Tingkatan	4S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	UJIAN SEGAK – BMI
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut fasa perlakuan yang betul Kognitif - mengira BMI menggunakan formula yang betul Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang ujian segak
Refleksi	90 % pelajar dapat mengira BMI masing-masing dengan betul

 

 

Tarikh	20 OGOS 2013 / SELASA
Masa	0705-0815 AM
Tingkatan	5K5
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	UJIAN SEGAK – BMI
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut fasa perlakuan yang betul Kognitif - mengira BMI menggunakan formula yang betul Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang ujian segak
Refleksi	80 % pelajar dapat mengira BMI masing-masing dengan betul

 

 

Tarikh	20 OGOS 2013 / SELASA
Masa	0815-0925 AM
Tingkatan	4K4
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	UJIAN SEGAK – BMI
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut fasa perlakuan yang betul Kognitif - mengira BMI menggunakan formula yang betul Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang ujian segak
Refleksi	80 % pelajar dapat mengira BMI masing-masing dengan betul

 

 

Tarikh	20 OGOS 2013 / SELASA
Masa	1055 – 1205 PM
Tingkatan	4K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PERSEDIAAN FIZIKAL - Ergogenik
Objektif	Pelajar dapat; Mendefinisi bantuan ergogenik Menjelaskan kesan bantuan ergogenik kepada prestasi sukan
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Pelajar faham konsep bantuan ergogenik

 

 

Tarikh	21 OGOS 2013 / RABU
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	4K1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	UJIAN SEGAK – BMI
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut fasa perlakuan yang betul Kognitif - mengira BMI menggunakan formula yang betul Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang ujian segak
Refleksi	80 % pelajar dapat mengira BMI masing-masing dengan betul

 

 

Tarikh	21 OGOS 2013 / RABU
Masa	1055-1205 PM
Tingkatan	5K5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	ULANGKAJI – Tingkatan 4 ( K1 )
Objektif	Pelajar dapat; Menjawab 25 daripada 40 soalan aneka pilihan dengan betul
ABM	Buku teks, buku kerja
Refleksi	50 % pelajar dapat menjawab 20 dan ke atas betul
Tarikh	22 OGOS 2013 / KHAMIS
Masa	0705-0815 AM
Tingkatan	5K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	UJIAN SEGAK – BMI
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut fasa perlakuan yang betul Kognitif - mengira BMI menggunakan formula yang betul Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang ujian segak
Refleksi	80 % pelajar dapat mengira BMI masing-masing dengan betul
Tarikh	23 OGOS 2013 / JUMAAT
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	4K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	CATATAN - TIADA P N P - Perhimpunan Sekolah
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - Afektif -
ABM	-
Refleksi	-

 

 

Tarikh	02 OGOS 2013 / JUMAAT
Masa	0940 – 1040 AM
Tingkatan	4K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	LAKUAN MOTOR DAN BIOMEKANIK - Asas kawalan motor
Objektif	Pelajar dapat; Menyatakan fokus bidang kawalan motor Menjelaskan fungsi kawalan postur dalam pergerakan / ciri-ciri lakuan involuntari dan voluntari
ABM	Buku teks, buku kerja
Refleksi

 

 

Tarikh	02 OGOS 2013 / JUMAAT
Masa	1040-1140 AM
Tingkatan	5K5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	ULANGKAJI – Tingkatan 4 ( K2 )
Objektif	Pelajar dapat; berbincang dan menjawab 6 daripada 10 soalan struktur dengan betul menyediakan rangka jawapan soalan esei dengan baik
ABM
Refleksi