RPH – M30, JULAI 2011

Minggu 30                      25 - 29 JULY 2011

.............................................................................................................................................................................

 

Tarikh	25 JULY 2011 / ISNIN
Masa	0705 – 0815 am
Tingkatan	5K7
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	SOFBOL – PERMAINAN KECIL
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - mengaplikasikan kemahiran-kemahiran permainan sofbol dalam permainan kecil Kognitif - mengira / menentu balingan "strike" / "ball", dan "free walk" Afektif - yakin dengan diri sendiri
ABM	Glove, bat, bola sofbol, base
Refleksi	Pelajar faham sistem permainan sofbol

 

    

Tarikh	25 JULY 2011 / ISNIN
Masa	0945 – 1040 AM / 1130 – 1240 PM
Tingkatan	4S5 / 4S4
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PEMBETULAN UJIAN BULANAN
Objektif	Pelajar dapat :   Berbincang / menyumbangsaran jawapan untuk soalan objektif / struktur dengan baik Menlakar dan melabelkan struktur neuron
ABM	Buku teks, buku rujukan, soalan peperiksaan bercetak
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	26 JULY 2011 / SELASA
Masa	0815 - 0925 am
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	FUTSAL – PERMAINAN KECIL
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - mengaplikasikan kemahiran-kemahiran permainan futsal dalam permainan kecil dengan baik Kognitif - membezakan corak permainan futsal / bola sepak Afektif - bekerjasama / bangga dengan diri sendiri
ABM	Skitel, bola futsal, wisel
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	26 JULY 2011 / SELASA
Masa	1020 – 1130 AM
Tingkatan	4S3
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PEMBETULAN UJIAN BULANAN
Objektif	Pelajar dapat :   Berbincang / menyumbangsaran jawapan untuk soalan objektif / struktur dengan baik Menlakar dan melabelkan struktur neuron
ABM	Buku teks, buku rujukan, soalan peperiksaan bercetak
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	26 JULY 2011 / SELASA
Masa	1130 – 1240 PM
Tingkatan	5S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PEMBETULAN UJIAN BULANAN
Objektif	Pelajar dapat :   Berbincang / menyumbangsaran jawapan untuk soalan objektif / struktur dengan baik Menlakar dan melabelkan struktur neuron
ABM	Buku teks, buku rujukan, soalan peperiksaan bercetak
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	27 JULY 2011 / RABU
Masa	0705 – 0815 AM
Tingkatan	4S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	FUTSAL – PERMAINAN KECIL
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - mengaplikasikan kemahiran-kemahiran permainan futsal dalam permainan kecil dengan baik Kognitif - membezakan corak permainan futsal / bola sepak Afektif - bekerjasama / bangga dengan diri sendiri
ABM	Skitel, bola futsal, wisel
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	27 JULY 2011 / RABU
Masa	1130 – 1240 PM
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PEMAKANAN SUKAN – Nutrien asential / bukan asential
Objektif	Pelajar dapat: Memberi definisi nutrien asential / bukan asential berserta contoh dengan baik Membezakan nutrien asential / bukan asential Membaca / memahami kandungan jadual DRI
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Pelajar tidak tahu maksud asential

 

 

Tarikh	28 JULY 2011 / KHAMIS
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	SOFBOL – PERMAINAN KECIL
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - mengaplikasikan kemahiran-kemahiran permainan sofbol dalam permainan kecil Kognitif - mengira / menentu balingan "strike" / "ball", dan "free walk" Afektif - yakin dengan diri sendiri
ABM	Glove, bat, bola sofbol, base
Refleksi	Pelajar faham sistem permainan sofbol

 

 

Tarikh	28 JULY 2011 / KHAMIS
Masa	1020 – 1130 AM
Tingkatan	5S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	LAKUAN MOTOR DAN BIOMEKANIK - Fungsi sistem biologi dalam kawalan motor
Objektif	Pelajar dapat: Mendefinisikan sistem biologi dalam kawalan motor Menerangkan fungsi tiga sistem utama dalam kawalan asas pergerakan
ABM	Buku teks, buku rujukan, gambar
Refleksi	PNP bersambung

 

 

Tarikh	28 JUN 2011 / KHAMIS
Masa	1130 – 1240 PM
Tingkatan	4S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PEMAKANAN SUKAN – Nutrien asential / bukan asential
Objektif	Pelajar dapat: Memberi definisi nutrien asential / bukan asential berserta contoh dengan baik Membezakan nutrien asential / bukan asential Membaca / memahami kandungan jadual DRI
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Pelajar tidak tahu maksud asential

 

 

Tarikh	29 JULY 2011 / JUMAAT
Masa	O7O5 – O815 AM
Tingkatan	4S3
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PEMAKANAN SUKAN – Nutrien asential / bukan asential
Objektif	Pelajar dapat: Memberi definisi nutrien asential / bukan asential berserta contoh dengan baik Membezakan nutrien asential / bukan asential Membaca / memahami kandungan jadual DRI
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi

 

 

RPH-M29,JULY 2011

Minggu 29                      18 - 22 JULY 2011

.............................................................................................................................................................................

 

Tarikh	18 JULY 2011 / ISNIN
Masa	0705 – 0815 am
Tingkatan	5K7
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	ISU KEKELUARGAAN
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - menjelaskan implikasi poligami dan perceraian terhadap institusi kekeluargaan Afektif - saling sayang menyayangi
ABM	Buku teks
Refleksi	1/2 daripadapelajar tidak tahu maksud poligami

 

    

Tarikh	18 JULY 2011 / ISNIN
Masa	0945 – 1040 AM / 1130 – 1240 PM
Tingkatan	4S5 / 4S4
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PEMAKANAN SUKAN
Objektif	Pelajar dapat :   Menyatakan kepentingan pemakanan kepada prestasi atlet Menjelaskan keperluan nutrien dan makanan seimbang kepada prestasi atlet
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	19 JULY 2011 / SELASA
Masa	0815 - 0925 am
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	PERKHEMAHAN – semasa / selepas
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - berbincang / menjelaskan perkara-perkara yang perlu dilakukan semasa / selepas perkhemahan Afektif - bekerjasama / bangga dengan diri sendiri
ABM	Buku teks, kompas orienteering
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	19 JULY 2011 / SELASA
Masa	1020 – 1130 AM
Tingkatan	4S3
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PEMAKANAN SUKAN
Objektif	Pelajar dapat :   Menyatakan kepentingan pemakanan kepada prestasi atlet Menjelaskan keperluan nutrien dan makanan seimbang kepada prestasi atlet
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	19 JULY 2011 / SELASA
Masa	1130 – 1240 PM
Tingkatan	5S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PENGURUSAN KECEDERAAN /BANTU MULA
Objektif	Pelajar dapat : Menyatakan / menerangkan teknik bantu mula untuk kecederaan sukan Menghuraikan jenis-jenis terapi kecederaan sukan
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Tiada Kelas - ceramah caramenjawab soalan peperiksaan

 

 

Tarikh	20 JULY 2011 / RABU
Masa	0705 – 0815 AM
Tingkatan	4S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	PERKHEMAHAN – semasa / selepas
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - berbincang / menjelaskan perkara-perkara yang perlu dilakukan semasa / selepas perkhemahan Afektif - bekerjasama / bangga dengan diri sendiri
ABM	Buku teks, kompas orienteering
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	20 JULY 2011 / RABU
Masa	1130 – 1240 PM
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	UJIAN BULANAN
Objektif	Pelajar dapat: Menjawab 8 daripada 14 soalan objektif / struktur dengan betul
ABM	Soalan ujian bercetak
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	21 JULY 2011 / KHAMIS
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	ISU KEKELUARGAAN
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - menjelaskan implikasi poligami dan perceraian terhadap institusi kekeluargaan Afektif - saling sayang menyayangi
ABM	Buku teks
Refleksi	1/2 daripadapelajar tahu maksud poligami

 

 

Tarikh	21 JULY 2011 / KHAMIS
Masa	1020 – 1130 AM
Tingkatan	5S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	UJIAN BULANAN
Objektif	Pelajar dapat: Menjawab 9 daripada 15 soalan objektif / struktur dengan betul
ABM	Soalan ujian bercetak
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	21 JUN 2011 / KHAMIS
Masa	1130 – 1240 PM
Tingkatan	4S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	UJIAN BULANAN
Objektif	Pelajar dapat: Menjawab 8 daripada 14 soalan objektif / struktur dengan betul
ABM	Soalan ujian bercetak
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	22 JULY 2011 / JUMAAT
Masa	O7O5 – O815 AM
Tingkatan	4S3
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	UJIAN BULANAN
Objektif	Pelajar dapat: Menjawab 8 daripada 14 soalan objektif / struktur dengan betul
ABM	Soalan ujian bercetak
Refleksi	Baik