RPH –M36,SEPTEMBER 2011

Minggu 36                      05 - 09 SEPTEMBER 2011

.............................................................................................................................................................................

 

Tarikh	05 SEPTEMBER 2011 / ISNIN
Masa	0705 – 0815 am
Tingkatan	5K7
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	SEGAK – UJIAN KECERGASAN
Objektif	Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti naik turun bangku, tekan tubi, rengkuk tubi separa dan jangkauan melunjur mengikut fasa perlakuan dan prosedur yang betul dengan baik ii. Kognitif - menilai tahap kecergasan berdasarkan skor yang telah dicapai iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Jam randik, metronom, wisel, borang skor ujian SEGAK
Refleksi	15 pelajar dapat melakukan kesemua ujian SEGAK

 

    

Tarikh	05 SEPTEMBER 2011 / ISNIN
Masa	0945 – 1055 AM / 1130 – 1240 PM
Tingkatan	4S5 / 4S4
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	ASAS KAWALAN MOTOR - Pengkelasan kemahiran motor
Objektif	Pelajar dapat: Menerangkan 2 jenis pergerakan berkemahiran Menbanding dan membezakan 3 kriteria kemahiran motor Mejawab soalan latihan m/s 182 - 183
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	06 SEPTEMBER 2011 / SELASA
Masa	0815 - 0925 am
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	SEGAK – UJIAN KECERGASAN
Objektif	Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti naik turun bangku, tekan tubi, rengkuk tubi separa dan jangkauan melunjur mengikut fasa perlakuan dan prosedur yang betul dengan baik ii. Kognitif - menilai tahap kecergasan berdasarkan skor yang telah dicapai iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Jam randik, metronom, wisel, borang skor ujian SEGAK
Refleksi	15 pelajar dapat melakukan kesemua ujian SEGAK

 

 

Tarikh	06 SEPTEMBER 2011 / SELASA
Masa	1020 – 1130 AM
Tingkatan	4S3
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	ASAS KAWALAN MOTOR - Pengkelasan kemahiran motor
Objektif	Pelajar dapat: Menerangkan 2 jenis pergerakan berkemahiran Menbanding dan membezakan 3 kriteria kemahiran motor Mejawab soalan latihan m/s 182 - 183
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	06 SEPTEMBER 2011 / SELASA
Masa	1130 – 1240 PM
Tingkatan	5S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	ASAS BIOMEKANIK - Daya
Objektif	Pelajar dapat : Mendefinisi dan mengenal pasti sifat-sifat daya dalaman dan daya luaran Menerangkan kaedah penjanaan daya dalaman dan daya luaran ke atas jasad
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	07 SEPTEMBER 2011 / RABU
Masa	0705 – 0815 AM
Tingkatan	4S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	SEGAK – UJIAN KECERGASAN
Objektif	Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti naik turun bangku, tekan tubi, rengkuk tubi separa dan jangkauan melunjur mengikut fasa perlakuan dan prosedur yang betul dengan baik ii. Kognitif - menilai tahap kecergasan berdasarkan skor yang telah dicapai iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Jam randik, metronom, wisel, borang skor ujian SEGAK
Refleksi	Kelas PJ digantikan dengan kelas PK ( hujan )

 

 

Tarikh	07 SEPTEMBER 2011 / RABU
Masa	1130 – 1240 PM
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PERKEMBANGAN MOTOR
Objektif	Pelajar dapat:   Menerangkan proses perkembangan motor Menyatakan prinsip-prinsip perkembangan motor
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	08 SEPTEMBER 2011 / KHAMIS
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	SEGAK – UJIAN KECERGASAN
Objektif	Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti naik turun bangku, tekan tubi, rengkuk tubi separa dan jangkauan melunjur mengikut fasa perlakuan dan prosedur yang betul dengan baik ii. Kognitif - menilai tahap kecergasan berdasarkan skor yang telah dicapai iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Jam randik, metronom, wisel, borang skor ujian SEGAK
Refleksi	15 pelajar dapat melakukan kesemua ujian SEGAK

 

 

Tarikh	08 SEPTEMBER 2011 / KHAMIS
Masa	1030 – 1130 AM
Tingkatan	5S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	ASAS BIOMEKANIK - Hukum Newton
Objektif	Pelajar dapat: Menjelaskan ketiga-tiga hukum newton dalam pergerakan Member contoh aplikasi hukum newton dalam pergerakan
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	08 SEPTEMBER 2011 / KHAMIS
Masa	1130 – 1240 PM
Tingkatan	4S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PERKEMBANGAN MOTOR
Objektif	Pelajar dapat:   Menerangkan proses perkembangan motor Menyatakan prinsip-prinsip perkembangan motor
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	09 SEPTEMBER 2011 / JUMAAT
Masa	O7O5 – O815 AM
Tingkatan	4S3
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PERKEMBANGAN MOTOR
Objektif	Pelajar dapat:   Menerangkan proses perkembangan motor Menyatakan prinsip-prinsip perkembangan motor
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik