RPH – M10, MAC 2011

Minggu 10                      07 - 11 MAC 2011

.............................................................................................................................................................................        

Tarikh	07 MAC 2011 / Isnin
Masa	1250 – 0125 pm
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	KEKUATAN OTOT
Objektif	Pelajar dapat :   Psikomotor - Kognitif - memahami konsep latihan kekuatan otot - menerangkan prosedur latihan-latihan meningkatkan kekuatan otot -menjelaskan kesan dan faedah latihan kekuatan otot iii. Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Buku teks
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	07 MAC 2011 / Isnin
Masa	0125 – 0200 pm
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	SARINGAN KESIHATAN
Objektif	Pelajar dapat :   Psikomotor - Kognitif - menerangkan prosedur / tujuan ujian saringan kesihatan : ujian tekanan darah, ujian air kencing, GXT, PSP dan PST iii. Afektif - kesyukuran
ABM	Buku tek
Refleksi	2/3 pelajar tidak tahu "sfigmomanometer"

 

 

Tarikh	07 MAC 2011 / ISNIN
Masa	0435– 0545 PM
Tingkatan	5S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	CATATAN : TIADA P & P – LATIHAN INTENSIF PASUKAN OLAHRAGA SEKOLAH
Objektif	-
ABM	-
Refleksi	-

 

 

Tarikh	08 MAC 2011 / Selasa
Masa	1250 – 0200 pm / 0200 – 0310 pm
Tingkatan	5K7 / 5S2
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	SARINGAN KESIHATAN
Objektif	Pelajar dapat :   Psikomotor - Kognitif - menerangkan prosedur / tujuan ujian saringan kesihatan : ujian tekanan darah, ujian air kencing, GXT, PSP dan PST iii. Afektif - kesyukuran
ABM	Buku tek
Refleksi	Pelajar tidak tahu "sfigmomanometer"

 

 

Tarikh	08 MAC 2011 / Selasa
Masa	0510 - 0620 pm
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	CATATAN : TIADA P & P – LATIHAN INTENSIF PASUKAN OLAHRAGA SEKOLAH
Objektif	-
ABM	-
Refleksi	-

 

 

Tarikh	09 MAC 2011 / RABU
Masa	1250 – 0200 pm / 0200 – 0310 pm
Tingkatan	5K2 / 5S5
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	SARINGAN KESIHATAN
Objektif	Pelajar dapat :   Psikomotor - Kognitif - menerangkan prosedur / tujuan ujian saringan kesihatan : ujian tekanan darah, ujian air kencing, GXT, PSP dan PST iii. Afektif - kesyukuran
ABM	Buku tek
Refleksi	Pelajar tidak tahu "sfigmomanometer"

 

 

Tarikh	09 MAC 2011 / RABU
Masa	0435 - 0545 pm
Tingkatan	5S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	CATATAN : TIADA P & P – LATIHAN INTENSIF PASUKAN OLAHRAGA SEKOLAH
Objektif	-
ABM	-
Refleksi	-

 

 

Tarikh	10 MAC 2011 / KHAMIS
Masa	1250 – 0200 pm
Tingkatan	4K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	KEKUATAN OTOT
Objektif	Pelajar dapat :   Psikomotor - Kognitif - memahami konsep latihan kekuatan otot - menerangkan prosedur latihan-latihan meningkatkan kekuatan otot -menjelaskan kesan dan faedah latihan kekuatan otot iii. Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Buku teks
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	10 MAC 2011 / KHAMIS
Masa	0325 – 0435 pm
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	CATATAN : TIADA P & P – LATIHAN INTENSIF PASUKAN OLAHRAGA SEKOLAH
Objektif	-
ABM	-
Refleksi	-

 

 

Tarikh	11 MAC 2011 / JUMAAT
Masa	0200 – 0300 pm
Tingkatan	4S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	KEKUATAN OTOT
Objektif	Pelajar dapat :   Psikomotor - Kognitif - memahami konsep latihan kekuatan otot - menerangkan prosedur latihan-latihan meningkatkan kekuatan otot -menjelaskan kesan dan faedah latihan kekuatan otot iii. Afektif - yakin pada diri sendiri
ABM	Buku teks
Refleksi	Baik