RPH – M3, JANUARI 2011

Minggu 3                      17 – 22 JANUARI 2011

.............................................................................................................................................................................        

Tarikh	17 JANUARI 2011 / Isnin
Masa	0705 – 0815 am
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	Kecergasan Fizikal – LATIHAN LITAR
Objektif	Pelajar dapat :   Psikomotor - melakukan aktiviti tekan tubi, star jump, burpee dan lari ulang-alik 10 m dengan intensiti rendah Kognitif - menilai kemampuan daya tahan kardiovaskular/ otot, kelenturan dan ketangkasan sendiri Afektif - berkerjasama untuk menjayakan latihan litar dengan baik
ABM	Jam randik, wisel, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti di setiap stesen

 

 

Tarikh	17 JANUARI 2011 / Isnin
Masa	0815 – 0925 am
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	Kecergasan Fizikal – LATIHAN LITAR
Objektif	Pelajar dapat :   Psikomotor - melakukan aktiviti meniti bar besi, memanjat sarang labah-labah, monkey bar, parelel bar dan lari pecut 10 m dengan intensiti rendah Kognitif - menilai kemampuan daya tahan kardiovaskular/ otot, kelenturan dan ketangkasan sendiri Afektif - berkerjasama untuk menjayakan latihan litar dengan baik
ABM	Jam randik, wisel, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti di setiap stesen

 

 

 

Tarikh	18 JANUARI 2011 / Selasa
Masa	0705 – 0815 am / 0815 – 0925 am
Tingkatan	5K7 / 5S2
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	Kecergasan Fizikal – LATIHAN LITAR
Objektif	Pelajar dapat :   Psikomotor - melakukan aktiviti meniti bar besi, memanjat sarang labah-labah, monkey bar, parelel bar dan lari pecut 10 m dengan intensiti rendah Kognitif - menilai kemampuan daya tahan kardiovaskular/ otot, kelenturan dan ketangkasan sendiri Afektif - berkerjasama untuk menjayakan latihan litar dengan baik
ABM	Jam randik, wisel, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti di setiap stesen

 

 

Tarikh	18 JANUARI 2011 / Selasa
Masa	1130 – 1240 pm
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	ETIKA / PATRIOTISME MELALUI SUKAN
Objektif	Pelajar dapat:   Menerangkan etika dalam sukan Memberikan contoh aktiviti yang dapat meningkatkan patriotisme dalam sukan
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Membezakan peraturan dan undang-undang

 

 

Tarikh	19 JANUARI 2011 / RABU
Masa	0705 – 0815am
Tingkatan	5K2 / 5S5
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	Kecergasan Fizikal – LATIHAN LITAR
Objektif	Pelajar dapat :   Psikomotor - melakukan aktiviti meniti bar besi, memanjat sarang labah-labah, monkey bar, parelel bar dan lari pecut 10 m dengan intensiti rendah Kognitif - menilai kemampuan daya tahan kardiovaskular/ otot, kelenturan dan ketangkasan sendiri Afektif - berkerjasama untuk menjayakan latihan litar dengan baik
ABM	Jam randik, wisel, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti di setiap stesen

 

 

Tarikh	19 JANUARI 2011 / RABU
Masa	1055 – 1205 pm
Tingkatan	5S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	Pengurusan sukan – Pelan tindakan, senarai semak, pelaksanaan pertandingan
Objektif	Pelajar dapat:   Menyenaraikan pelan tindakan pengelolaan pertandingan Merangka laporan post-mortem
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	20 JANUARI 2011 / KHAMIS
Masa	0705 – 0815
Tingkatan	4K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	Kecergasan Fizikal – LATIHAN LITAR
Objektif	Pelajar dapat :   Psikomotor - melakukan aktiviti tekan tubi, star jump, burpee dan lari ulang-alik dengan intensiti rendah ii. Kognitif - menilai kemampuan daya tahan kardiovaskular/ otot, kelenturan dan ketangkasan sendiri iii. Afektif - berkerjasama untuk menjayakan latihan litar dengan baik
ABM	Jam randik, wisel, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti di setiap stesen

 

 

Tarikh	20 JANUARI 2011 / KHAMIS
Masa	0945 – 1020 AM
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	Sejarah Perkembangan Sains Sukan
Objektif	Pelajar dapat:   Menyatakan sejarah perkembangan sains sukan Menjelaskan objektif skim pensijilan kejurulatihan sukan kebangsaan
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	2/3 pelajar tidak tahu sejarah sains sukan di malaysia

 

 

Tarikh	21 JANUARI 2011 / JUMAAT
Masa	0705 -0815 AM
Tingkatan	4S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	Kecergasan Fizikal – LATIHAN LITAR
Objektif	Pelajar dapat :   Psikomotor - melakukan aktiviti tekan tubi, star jump, burpee dan lari ulang-alik dengan intensiti rendah ii. Kognitif - menilai kemampuan daya tahan kardiovaskular/ otot, kelenturan dan ketangkasan sendiri iii. Afektif - berkerjasama untuk menjayakan latihan litar dengan baik
ABM	Jam randik, wisel, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti di setiap stesen

 

 

Tarikh	21 JANUARI 2011 / JUMAAT
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	5S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	SOSIOLOGI SUKAN - konsep
Objektif	Pelajar dapat:   Mendefinisi sosiologi sukan Menerangkan ciri-ciri institusi sukan
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi

 

 

SEKOLAH GANTI JADUAL HARI ISNIN

 

Tarikh	22 JANUARI 2011 / Sabtu
Masa	0705 – 0815 am
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	TIADA AKTIVITI P & P CATATAN : JURULATIH / GURU PENGIRING PASUKAN MERENTAS DESA SMK SERIAN KE KEJOHANAN MERENTAS DESA MSSM GABUNGAN SAMARAHAN DI SMK WIRA PENRISEN 2011.
Objektif	-
ABM	-
Refleksi	-

 

 

Tarikh	22 JANUARI 2011 / Isnin
Masa	0815 – 0925 am
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	TIADA AKTIVITI P & P CATATAN : JURULATIH / GURU PENGIRING PASUKAN MERENTAS DESA SMK SERIAN KE KEJOHANAN MERENTAS DESA MSSM GABUNGAN SAMARAHAN DI SMK WIRA PENRISEN 2011.
Objektif	-
ABM	-
Refleksi	-