Minggu 35 25 - 29 OGOS 2014
...................................................................................................
|
Tarikh
|
25 OGOS 2014 / ISNIN
|
|
Masa
|
0705
- 0815 AM
|
|
Tingkatan
|
5K1
|
|
Mata pelajaran
|
PJPK
|
|
Tajuk
|
ISU-ISU LAIN DALAM SUKAN
DAN PERMAINAN
|
|
Objektif
|
Pelajar
dapat :
i.
Mendefinisi penggunaan teknologi dalam sukan
ii.
Menjelaskan penggunaan peralatan elektronik, peralatan dan aksesori sukan
serta pakaian sukan dalam peningkatan prestasi sukan atlet
iii.
Menerangkan kebaikan penggunaan teknologi dalam sukan
|
|
ABM
|
Buku
teks
|
|
Refleksi
|
Pelajar
bersemangat memberi pendapatan
|
|
Tarikh
|
26 OGOS 2014 / SELASA
|
|
Masa
|
0705
- 0815 AM
|
|
Tingkatan
|
4K5
|
|
Mata pelajaran
|
PJPK
|
|
Tajuk
|
KESENGGANGAN, REHAT,
ISTIRAHAT DAN TIDUR
|
|
Objektif
|
Pelajar
dapat :
i.
Mendefinisi kesenggangan, rehat, istirahat dan tidur
ii.
Menerangkan masalah akibat kekurangan tidur
iii.
Menjelaskan faedah-faedah kesenggangan, rehat. Istirahat dan tidur
|
|
ABM
|
Buku
teks
|
|
Refleksi
|
Tiada
pnp : Bengkel teknik menjawab soalan SPM PSSukan
|
|
Tarikh
|
26 OGOS 2014 / SELASA
|
|
Masa
|
0815
– 0925 AM
|
|
Tingkatan
|
5K6
|
|
Mata pelajaran
|
PJPK
|
|
Tajuk
|
ISU-ISU LAIN DALAM SUKAN
DAN PERMAINAN
|
|
Objektif
|
Pelajar
dapat :
i.
Mendefinisi penggunaan teknologi dalam sukan
ii.
Menjelaskan penggunaan peralatan elektronik, peralatan dan aksesori sukan
serta pakaian sukan dalam peningkatan prestasi sukan atlet
iii.
Menerangkan kebaikan penggunaan teknologi dalam sukan
|
|
ABM
|
Buku
teks
|
|
Refleksi
|
Tiada
pnp : Bengkel teknik menjawab soalan SPM PSSukan
|
|
Tarikh
|
26 OGOS 2014 / SELASA
|
|
Masa
|
1055
– 1205 PM
|
|
Tingkatan
|
4K2
|
|
Mata pelajaran
|
SAINS
SUKAN
|
|
Tajuk
|
PEMAKANAN SUKAN
- Bantuan ergogenik dalam
pemakanan
|
|
Objektif
|
Pelajar
dapat;
i.
Mendefinisi bantuan ergogenik
ii.
Memahami kaedah tokokan karbohidrat, kreatina dan protein dan asid amino
untuk meningkatkan prestasi atlet
iii.
menjelaskan kesannya kepada prestasi sukan
|
|
ABM
|
Buku
teks, buku rujukan
|
|
Refleksi
|
Tiada
pnp : Bengkel teknik menjawab soalan SPM PSSukan
|
|
Tarikh
|
27 OGOS 2014 / RABU
|
|
Masa
|
0815
– 0925 AM
|
|
Tingkatan
|
5K7
|
|
Mata pelajaran
|
PJPK
|
|
Tajuk
|
ISU-ISU LAIN DALAM SUKAN
DAN PERMAINAN
|
|
Objektif
|
Pelajar
dapat :
i.
Mendefinisi penggunaan teknologi dalam sukan
ii.
Menjelaskan penggunaan peralatan elektronik, peralatan dan aksesori sukan
serta pakaian sukan dalam peningkatan prestasi sukan atlet
iii.
Menerangkan kebaikan penggunaan teknologi dalam sukan
|
|
ABM
|
Buku
teks
|
|
Refleksi
|
Pelajar
bersemangat memberi pendapatan
|
|
Tarikh
|
27 OGOS 2014 / RABU
|
|
Masa
|
1130
– 1240 PM
|
|
Tingkatan
|
5K2
|
|
Mata pelajaran
|
SAINS
SUKAN
|
|
Tajuk
|
ASAS BIOMEKANIK
- STABILITI / PENJANAAN
DAYA MAKSIMUM
|
|
Objektif
|
Pelajar
dapat;
i.
Mendefinisi stabiliti / penjanaan daya maksimum
ii.
Menyenaraikan faktor yang mempengaruhi stabiliti
iii.
Menerangkan strategi penjanaan daya maksimum dalam pergerakan
|
|
ABM
|
Buku
teks, buku rujukan
|
|
Refleksi
|
Pelajar
dapat menbezakan daya dalaman / luaran
|
|
Tarikh
|
28 OGOS 2014 / KHAMIS
|
|
Masa
|
0705
- 0815 AM
|
|
Tingkatan
|
5S1
|
|
Mata pelajaran
|
PJPK
|
|
Tajuk
|
PEPERIKSAAN
PERCUBAAN SPM 2014
1.
BAHASA MELAYU 1
2.
BAHASA MELAYU 2
|
|
Objektif
|
-
|
|
ABM
|
-
|
|
Refleksi
|
-
|
|
Tarikh
|
28 OGOS 2014 / KHAMIS
|
|
Masa
|
0815
– 0925 AM
|
|
Tingkatan
|
4S1
|
|
Mata pelajaran
|
PJPK
|
|
Tajuk
|
KESENGGANGAN, REHAT,
ISTIRAHAT DAN TIDUR
|
|
Objektif
|
Pelajar
dapat :
i.
Mendefinisi kesenggangan, rehat, istirahat dan tidur
ii.
Menerangkan masalah akibat kekurangan tidur
iii.
Menjelaskan faedah-faedah kesenggangan, rehat. Istirahat dan tidur
|
|
ABM
|
Buku
teks
|
|
Refleksi
|
Pelajar
seronok memberi pendapat
|
|
|
|
|
Tarikh
|
28 OGOS 2014 / KHAMIS
|
|
Masa
|
1055
– 1130 AM
|
|
Tingkatan
|
5K2
|
|
Mata pelajaran
|
SAINS
SUKAN
|
|
Tajuk
|
PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM
2014
1.
BAHASA MELAYU 1
2.
BAHASA MELAYU 2
|
|
Objektif
|
-
|
|
ABM
|
-
|
|
Refleksi
|
-
|
|
Tarikh
|
29 OGOS 2014 / JUMAAT
|
|
Masa
|
0705
- 0815 AM
|
|
Tingkatan
|
4K6
|
|
Mata pelajaran
|
PJPK
|
|
Tajuk
|
KESENGGANGAN, REHAT,
ISTIRAHAT DAN TIDUR
|
|
Objektif
|
Pelajar
dapat :
i.
Mendefinisi kesenggangan, rehat, istirahat dan tidur
ii.
Menerangkan masalah akibat kekurangan tidur
iii.
Menjelaskan faedah-faedah kesenggangan, rehat. Istirahat dan tidur
|
|
ABM
|
Buku
teks
|
|
Refleksi
|
Pelajar
seronok memberi pendapat
|
|
Tarikh
|
29 OGOS 2014 / JUMAAT
|
|
Masa
|
1040
– 1140 AM
|
|
Tingkatan
|
4K2
|
|
Mata pelajaran
|
SAINS
SUKAN
|
|
Tajuk
|
PEMAKANAN SUKAN
- Bantuan ergogenik dalam
pemakanan
|
|
Objektif
|
Pelajar
dapat;
iv.
Mendefinisi bantuan ergogenik
v.
Memahami kaedah tokokan karbohidrat, kreatina dan protein dan asid amino
untuk meningkatkan prestasi atlet
vi.
menjelaskan kesannya kepada prestasi sukan
|
|
ABM
|
Buku
teks, buku rujukan
|
|
Refleksi
|
Pelajar
dapa menbezakan tokokan tradisional / ubahsuai
|
No comments:
Post a Comment