RPH - M33, OGOS 2014

Minggu  33                                                             11 - 15 OGOS 2014

...................................................................................................

Tarikh	11 OGOS 2014 / ISNIN
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	5K1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	UJIAN SEGAK – PENGUKURAN BMI
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut prosedur /fasa perlakuan yang betul ii.             Kognitif - mengira BMI menggunakan formula yang betul   iii.           Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang  ujian segak
Refleksi	90% pelajar dapat mengira BMI sendiri dengan betul

Tarikh	12 OGOS 2014 / SELASA
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	4K5
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	UJIAN SEGAK – PENGUKURAN BMI
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut prosedur /fasa perlakuan yang betul ii.             Kognitif - mengira BMI menggunakan formula yang betul   iii.           Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang  ujian segak
Refleksi	90% pelajar dapat mengira BMI sendiri dengan betul

Tarikh	12 OGOS 2014 / SELASA
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	5K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	UJIAN SEGAK – PENGUKURAN BMI
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut prosedur /fasa perlakuan yang betul ii.             Kognitif - mengira BMI menggunakan formula yang betul   iii.           Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang  ujian segak
Refleksi	90% pelajar dapat mengira BMI sendiri dengan betul

Tarikh	12 OGOS 2014 / SELASA
Masa	1055 – 1205  PM
Tingkatan	4K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PEMAKANAN SUKAN
Objektif	Pelajar dapat; i.              Mendefinisi pemakanan sukan ii.             Menyatakan kepentingan pemakanan kepada atlet iii.           Menjelaskan keperluan nutrian dan pemakanan seimbang iv.            Menamakan kumpulan makanan berdasarkan panduan piramid makanan
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik

Tarikh	13 OGOS 2014 / RABU
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	5K7
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	UJIAN SEGAK – PENGUKURAN BMI
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut prosedur /fasa perlakuan yang betul ii.             Kognitif - mengira BMI menggunakan formula yang betul   iii.           Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang  ujian segak
Refleksi	90% pelajar dapat mengira BMI sendiri dengan betul

Tarikh	13 OGOS 2014 / RABU
Masa	1130 – 1240 PM
Tingkatan	5K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PEMBOLEHUBAH TAHAP PEMEROLEHAN KEMAHIRAN MOTOR - praktis
Objektif	Pelajar dapat; i.              Mendefinisi praktis / maklum balas ii.             Mengenalpasti kaedah dan taburan praktis dalam pemerolehan kemahiran motor
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Pelajar dapat menbezakan kaedah / taburan praktis

Tarikh	14 OGOS 2014 / KHAMIS
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	UJIAN SEGAK – PENGUKURAN BMI
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut prosedur /fasa perlakuan yang betul ii.             Kognitif - mengira BMI menggunakan formula yang betul   iii.           Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang  ujian segak
Refleksi	90% pelajar dapat mengira BMI sendiri dengan betul

Tarikh	14 OGOS 2014 / KHAMIS
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	4S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	UJIAN SEGAK – PENGUKURAN BMI
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut prosedur /fasa perlakuan yang betul ii.             Kognitif - mengira BMI menggunakan formula yang betul   iii.           Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang  ujian segak
Refleksi	90% pelajar dapat mengira BMI sendiri dengan betul
Tarikh	14 OGOS 2014 / KHAMIS
Masa	1055 – 1130 AM
Tingkatan	5K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PEMBOLEHUBAH PEMEROLEHAN KEMAHIRAN MOTOR - Maklum balas
Objektif	Pelajar dapat : i.              Mendefinisi maklum balas ii.             Mengenal pasti maklum balas intrinsik dan ektrinsik iii.           Menerangkan / membeza teknik penyampaian maklum balas dalam pembelajaran motor
ABM	Buku teks , buku rujukan
Refleksi	Baik

Tarikh	15 OGOS 2014 / JUMAAT
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	4K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	UJIAN SEGAK – PENGUKURAN BMI
Objektif	Pelajar dapat : i.              Psikomotor - mengukur ketinggian / menimbang berat badan mengikut prosedur /fasa perlakuan yang betul ii.             Kognitif - mengira BMI menggunakan formula yang betul   iii.           Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Pita Ukur, Alat penimbang, kalkulator, borang  ujian segak
Refleksi	90% pelajar dapat mengira BMI sendiri dengan betul

Tarikh	OGOS 2014 / JUMAAT
Masa	1040 – 1140 AM
Tingkatan	4K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PEMAKANAN SUKAN – Tenaga bagi manusia
Objektif	Pelajar dapat; i.              Mendefinisi tenaga ii.             Menjelaskan sistem tenaga dan simpanan tenaga yang diperlukan dalam acara sukan yang berkaitan
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi