RPH – M28, JULAI 2013

Minggu 28                      08 - 12 JULAI 2013

...................................................................................................

 

Tarikh	08 JULAI 2013 / ISNIN
Masa	0705-0815 AM
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA - saringan kesihatan
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - tahu beberapa langkah pengesanan dan pencegahan penyakit kronik spt ujian tekanan darah, ujian air kencing, GXT, PSP dan PST iii. Afektif - amal gaya hidup sihat dapat kekal tahap kecergasan diri
ABM	Buku teks, gambar
Refleksi	Faham prosedur pemeriksaan PSP

 

 

Tarikh	08 JULAI 2013 / ISNIN
Masa	0815-0925 AM
Tingkatan	4S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA - Emosi Remaja
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - mendefinisi isu-isu remaja seperti melepak, lari dari rumah, pembuangan anak, disiplin dan sosial - menjelaskan faktor perubahan emosi remaja dan faedah memahaminya Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Buku teks
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	09 JULAI 2013 / SELASA
Masa	0705-0815 AM
Tingkatan	5K5
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA - saringan kesihatan
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - tahu beberapa langkah pengesanan dan pencegahan penyakit kronik spt ujian tekanan darah, ujian air kencing, GXT, PSP dan PST iii. Afektif - amal gaya hidup sihat dapat kekal tahap kecergasan diri
ABM	Buku teks, gambar
Refleksi	Faham prosedur pemeriksaan PSP

 

 

Tarikh	09 JULAI 2013 / SELASA
Masa	0815-0925 AM
Tingkatan	4K4
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA - Emosi Remaja
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - mendefinisi isu-isu remaja seperti melepak, lari dari rumah, pembuangan anak, disiplin dan sosial - menjelaskan faktor perubahan emosi remaja dan faedah memahaminya Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Buku teks
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	09 JULAI 2013 / SELASA
Masa	1055 – 1205 AM
Tingkatan	4K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PERSEDIAAN FIZIKAL - Pengenalan kecergasan
Objektif	Pelajar dapat; Mendefinisi konsep kecergasan keseluruhan Mengkategorikan / membezakan komponen kecergasan fizikal berasaskan kesihatan dan lakuan motor Menjawab 8 daripada 12 soalan objektif dengan betul
ABM	Buku rujukan, buku teks
Refleksi	Pelajar tahu somatotyping manusia

 

 

Tarikh	10 JULAI 2013 / RABU
Masa	0705 - 0805 AM
Tingkatan	4K1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA - Emosi Remaja
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - mendefinisi isu-isu remaja seperti melepak, lari dari rumah, pembuangan anak, disiplin dan sosial - menjelaskan faktor perubahan emosi remaja dan faedah memahaminya Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Buku teks
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	10 JULAI 2013 / RABU
Masa	1025-1125 AM
Tingkatan	5K5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	KESELAMATAN DAN KECEDERAAN SUKAN - Kecederaan Sukan / pengurusan kecederaan
Objektif	Pelajar dapat; Menyatakan jenis kecederaan sukan dan mengenalpasti simptom dan tanda kecederaan Menjelaskan bantu mula dalam pengurusan kecederaan
ABM	Buku teks, buku kerja
Refleksi	Pelajar faham akronim TOTAPS, RICE, DRABC
Tarikh	11 JULAI 2013 / KHAMIS
Masa	0705-0805 AM
Tingkatan	5K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA - saringan kesihatan
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - tahu beberapa langkah pengesanan dan pencegahan penyakit kronik spt ujian tekanan darah, ujian air kencing, GXT, PSP dan PST iii. Afektif - amal gaya hidup sihat dapat kekal tahap kecergasan diri
ABM	Buku teks, gambar
Refleksi	Faham prosedur pemeriksaan PSP
Tarikh	12 JULAI 2013 / JUMAAT
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	4K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA - Emosi Remaja
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - mendefinisi isu-isu remaja seperti melepak, lari dari rumah, pembuangan anak, disiplin dan sosial - menjelaskan faktor perubahan emosi remaja dan faedah memahaminya Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Buku teks
Refleksi

 

 

Tarikh	12 JULAI 2013 / JUMAAT
Masa	0940 – 1040 AM
Tingkatan	4K2
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PERSEDIAAN FIZIKAL -Prinsip Latihan
Objektif	Pelajar dapat; Menjelaskan prinsip latihan fizikal Menghuraikan / menjelaskan kepentingan mematuhi prinsip latihan
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi

 

 

Tarikh	12 JULAI 2013 / JUMAAT
Masa	1040-1140 AM
Tingkatan	5K5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	KESELAMATAN DAN KECEDERAAN SUKAN - Terapi kecederaan sukan
Objektif	Pelajar dapat; Menghuraikan jenis terapi kecederaan sukan Menjawab soalan pada m/s 36-38
ABM	Buku teks, buku kerja,
Refleksi