RPH – M18, MEI 2012

Minggu 18                      30 APRIL – 04 MEI 2012

...................................................................................................

 

Tarikh	30 APRIL 2012 / ISNIN
Masa	0815-0925 AM
Tingkatan	4K9
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA BALING – hantaran / menangkap bola
Objektif	Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti (pelbagai) menghantar dan menangkap bola mengikut fasa-fasa perlakuan yang betul dengan baik ii. Kognitif - menilai tahap kemampuan melakukan hantaran dengan tepat / laju iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Bola baling, skitel
Refleksi	Pelaja seronok melakukan aktiviti ansurmaju menghantar / menangkap

 

 

Tarikh	30 APRIL 2012 / ISNIN
Masa	0945-1055 AM
Tingkatan	5S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	KESELAMATAN DAN KECEDERAAN SUKAN - keselamatan sukan
Objektif	Pelajar dapat; Menyatakan kepentingan pakaian, peralatan serta kemudahan sukan yang sesuai dan baik Mendefinisikan / tujuan aktiviti memanaskan / menyejukan badan
ABM	Buku teks, buku kerja
Refleksi	Pelajar dapat membezakan aktiviti memanas / menyejukkan badan

 

 

Tarikh	01 MEI 2012 / SELASA
Masa	0705-0815 AM
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	CUTI UMUM – HARI PEKERJA
Objektif	Pelajar dapat : i. Psikomotor - ii. Kognitif - iii. Afektif -
ABM	-
Refleksi	-

 

 

Tarikh	01 MEI 2012 / SELASA
Masa	0945 – 1055 AM
Tingkatan	4K5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	CUTI UMUM – HARI PEKERJA
Objektif	Pelajar dapat;
ABM	-
Refleksi	-

 

 

Tarikh	01 MEI 2012 / SELASA
Masa	1055 – 1205 PM
Tingkatan	5S3
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	CUTI UMUM – HARI PEKERJA
Objektif	Pelajar dapat;
ABM	-
Refleksi	-

 

 

Tarikh	02 MEI 2012 / RABU
Masa	0705-0815 AM
Tingkatan	5S4
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	FUTSAL – Hantaran lerek
Objektif	Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti menghantar lerek / mengawal bola mengikut fasa perlakuan yang betul dengan baik ii. Kognitif - menilai tahap kemampuan melakukan hantaran dengan tepat / laju iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Bola Futsal, skitel
Refleksi	Pelajar seronok melakukan aktiviti ansur maju hantaran lerek

 

 

Tarikh	02 MEI 2012 / RABU
Masa	0815-0925 AM
Tingkatan	4K6
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA BALING – hantaran / menangkap bola
Objektif	Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti (pelbagai) menghantar dan menangkap bola mengikut fasa-fasa perlakuan yang betul dengan baik ii. Kognitif - menilai tahap kemampuan melakukan hantaran dengan tepat / laju iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Bola baling, skitel
Refleksi	Pelaja seronok melakukan aktiviti ansurmaju menghantar / menangkap

 

 

Tarikh	03 MEI 2012 / KHAMIS
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	4S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA BALING – hantaran / menangkap bola
Objektif	Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti (pelbagai) menghantar dan menangkap bola mengikut fasa-fasa perlakuan yang betul dengan baik ii. Kognitif - menilai tahap kemampuan melakukan hantaran dengan tepat / laju iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Bola baling, skitel
Refleksi	Pelaja seronok melakukan aktiviti ansurmaju menghantar / menangkap

 

 

Tarikh	03 MEI 2012 / KHAMIS
Masa	0945 – 1055 AM
Tingkatan	4K5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	ANATOMI DAN FISIOLOGI -Sistem Rangka
Objektif	Pelajar dapat; Menjelaskan jenis-jenis pergerakan sendi, diskripsi pergerakan dan contoh pergerakan dalam sukan Menjawab soalan latihan pada m/s 75
ABM	Buku teks, buku kerja
Refleksi	Pelajar seronok menggayakan jenis pergerakan sendi

 

 

Tarikh	04 MEI 2012 / JUMAAT
Masa	0705 - 0815 AM
Tingkatan	4K5
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	BOLA BALING – hantaran / menangkap bola
Objektif	Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti (pelbagai) menghantar dan menangkap bola mengikut fasa-fasa perlakuan yang betul dengan baik ii. Kognitif - menilai tahap kemampuan melakukan hantaran dengan tepat / laju iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Bola baling, skitel
Refleksi	Pelaja seronok melakukan aktiviti ansurmaju menghantar / menangkap

 

 

Tarikh	04 MEI 2012 / JUMAAT
Masa	0815 - 0925 / 1040-1140 AM
Tingkatan	5S5 / 5S3
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	KESELAMATANDAN KECEDERAAN SUKAN - Keperluan cecair/ stress haba
Objektif	Pelajar dapat; Menyatakan keperluan, kesan dan akibat kekurangan cecair dalam badan Mendefinisi stres haba, punca, ciri-ciri klinikal dan komplikasinya
ABM	Buku teks, buku kerja,
Refleksi	-