RPH – M17, 1PRIL 2011

Minggu 17                      26 – 29 APRIL 2011

.............................................................................................................................................................................        

Tarikh	25 APRIL 2011 / Isnin
Masa	0705 – 0815 am
Tingkatan	4S4
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	TIADA P & P – CUTI PERISTIWA
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - Afektif -
ABM	-
Refleksi	-

 

 

Tarikh	25 APRIL 2011 / Isnin
Masa	0815 – 0925 am
Tingkatan	5S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	TIADA P & P – CUTI PERISTIWA
Objektif	Pelajar dapat : Psikomotor - Kognitif - Afektif -
ABM	-
Refleksi	-

 

 

Tarikh	25 APRIL 2011 / ISNIN
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	5S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	TIADA P & P – CUTI PERISTIWA
Objektif	Pelajar dapat :
ABM	-
Refleksi	-

 

 

Tarikh	27 APRIL 2011 / Selasa
Masa	0705 – 0815 am
Tingkatan	5K7
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	SEGAK – UJIAN KECERGASAN
Objektif	Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti naik turun bangku, tekan tubi, rengkuk tubi separa dan jangkauan melunjur mengikut fasa perlakuan dan prosedur yang betul dengan baik ii. Kognitif - menilai tahap kecergasan berdasarkan skor yang telah dicapai iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Jam randik, metronom, wisel, borang skor ujian SEGAK
Refleksi	15 pelajar daripada setiap kelas dapat melakukan kesemua ujian

 

 

Tarikh	27 APRIL 2011 / Selasa
Masa	0815 -0925 AM / 1130 – 1240 PM
Tingkatan	4S3 / 4S4
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	ANATOMI DAN FISIOLOGI - Sistem Rangka
Objektif	Pelajar dapat :   Menghuraikan proses pembentukan tulang Membezakan sendi-sendi berdasarkan fungsi dan struktur
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	27 APRIL 2011 / RABU
Masa	0705 – 0815am
Tingkatan	4S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	ANATOMI DAN FISIOLOGI - Sistem Rangka
Objektif	Pelajar dapat :   Menghuraikan proses pembentukan tulang Membezakan sendi-sendi berdasarkan fungsi dan struktur
ABM	Buku teks, buku rujukan
Refleksi	Baik

 

 

Tarikh	27 APRIL 2011 / RABU
Masa	1055 – 1205 pm
Tingkatan	5S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	PERSEDIAAN FIZIKAL - Perancangan Program Latihan
Objektif	Pelajar dapat:   Mendefinisikan periodisasi latihan dan pembolehubah periodisasi Menyatakan ciri-ciri / fasa-fasa latihan
ABM	Buku teks, buku latihan
Refleksi	baik

 

 

 

Tarikh	28 APRIL 2011 / KHAMIS
Masa	0705 – 0815 AM / 0945 – 1020 AM
Tingkatan	4S3 / 4S4
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	UJIAN TOPIKAL – Bab 2
Objektif	Pelajar dapat : Menjawab 11 daripada 20 soalan aneka pilihan dengan betul Melengkapkan 6 daripada 10 tempat kosong untuk soalan jenis srtuktur dengan betul
ABM	Kertas soalan bercetak
Refleksi	Pelajar bersungguh-sungguh menjawab soalan ujian

 

 

Tarikh	29 APRIL 2011 / JUMAAT
Masa	0705 -0815 AM
Tingkatan	4S1
Mata pelajaran	PJPK
Tajuk	SEGAK – UJIAN KECERGASAN
Objektif	Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti naik turun bangku, tekan tubi, rengkuk tubi separa dan jangkauan melunjur mengikut fasa perlakuan dan prosedur yang betul dengan baik ii. Kognitif - menilai tahap kecergasan berdasarkan skor yang telah dicapai iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri
ABM	Jam randik, metronom, wisel, borang skor ujian SEGAK
Refleksi

 

 

 

Tarikh	29 APRIL 2011 / JUMAAT
Masa	0815 – 0925 AM
Tingkatan	4S5
Mata pelajaran	SAINS SUKAN
Tajuk	UJIAN TOPIKAL – Bab 2
Objektif	Pelajar dapat : Menjawab 11 daripada 20 soalan aneka pilihan dengan betul Melengkapkan 6 daripada 10 tempat kosong untuk soalan jenis srtuktur dengan betul
ABM	Kertas soalan bercetak
Refleksi